これで挑戦?

2015.02.14 Saturday 00:23
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    ドローインもいくつかのやり方があるようです。胸式が一般的なようですが腹式のヨガをやっている私はお腹に意識を持っていくほうがやりやすいようなのでとりあえずこんな感じで朝と寝る前に始めましたニコッ ブログを見た整体のお仲間さんもドローインに?ダイエットに?興味を持ち、どのドローインガ良いか効きやすいか話しながら来月のセミナーでお互いの報告会(笑)をすることに?・・・ますます後に引けなくなっちゃった冷や汗
     
    category:ダイエット | by:すこやかcomments(0) | -
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