ゼロカロリードリンクはダイエットになるの?ヘルシーな飲み物?

2016.07.13 Wednesday 18:52
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    最近はいろいろな雑務でダイエットから無縁な私ですが職の安全かダイエットか?で興味深い記事を見つけましたので紹介します。

     

    「ノンカロリー」「ゼロカロリー」とうたっている清涼飲料水が多くありますが、これらは食品100gあたりの熱量が5キロカロリー未満であることとなっています。だから清涼飲料水で「カロリーゼロ」「ノンカロリー」などと表示されているものでもカロリーがあるものもあるのです。でも1本が500mlの飲料で熱量が25カロリー未満しかないということはほぼカロリーがないと考えてもよいでしょう。 逆にカロリーがないという飲料原材料をみるとほとんどが食品添加物でできているわけです(だからカロリーなくてもフルーティーだったり甘かったりするわけですね)暑い

     

    ということは、カロリーゼロ飲料は「人が消化器で消化、吸収できないものと水で作った飲み物」なわけですムスっ 人工甘味料、香料、酸味料オンパレードの水・・・・冷や汗 「だったらお水かお茶でいいよね?」なんて思った方いませんか? わざわざお金払って食品添加物を飲む必要って・・・・ダイエットはしたいけれど、飲むなら本当の果汁が入ったカロリーもあったりしちゃいますがおいしいジュースがやっぱりいいなぁと思う院長なのでした人差し指

    category:ダイエット | by:すこやかcomments(0) | -
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