快眠が健康の近道

2020.05.24 Sunday 23:30
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    お客様にはいつもお話していますが、実はコロナ自粛で運動不足になってきてなかなか寝付けない夜が増えてきたのですが、翌朝はぐったり…
    やはり24時前に寝ることが出来ると翌日スッキリします。
    何かに集中できるのは全てが終った深夜になってしまうのですが、心入れ換えて早く寝る習慣をつけたいものです。
    おやすみなさい~
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    オレンジミントウォーター

    2020.05.23 Saturday 20:37
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      たくさんミントが出来たのでオレンジミントウォーターを作ってみました。
      レモンも美味しいけどオレンジも美味しかったです。
      オレンジのビタミンCが水道水のカルキを中和させてくれるので水がまろやかになります。
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      今年のすこやか農園オマケ

      2020.05.22 Friday 23:34
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        常連さんから頂いたミントをプランターに植えてみました。施術後にお出しする水の去年の夏に好評だった爽やかミントウォーターを今年も提供できると良いなぁ…
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        今年のすこやか農園

        2020.05.22 Friday 23:30
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          今年もオクラの種を蒔きました。去年は大豊作で秋まで美味しいオクラが収穫できました。今年も育つと良いな♪

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          毎日たけのこ

          2020.04.19 Sunday 15:07
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            今年は筍をたくさん戴いて久しぶりの竹の子三昧を満喫しております♪
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