最後のスクーリング

2019.10.09 Wednesday 18:08
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    去年の始めに4月から通信の短期大学に入学をしようと悩みに悩んで決心して入学しましたが、入学当初(と、言っても入学式はありませんでしたが)は卒業できるのかが不安で不安でたまらなかったのですが、気がつけば卒業まで半年を切りました。
    通学と違い、自分から机に向かわないと勉強が進まず、単位習得のための科目終末試験まで進みません。
    私は過去に(だいぶ昔ですが)通信教育のギターやペン習字を習い、わずか数ヵ月で挫折、学習代を捨てるような経験を2度もしていたので尚更卒業出来るか不安でした。しかし主婦と言うのは…親になって?変わるものですね?仕事で稼いだ尊いお金を無駄にしたくない一心から?(笑)頑張って1年半…まだ全部は終了では無いですが、なんとか卒業の目処がたちました。今月末は東京校への最後のスクーリング授業です。
    度々の週末連休でご迷惑おかけします。
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    気象病…って?

    2019.10.04 Friday 09:20
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      「今日は頭が痛いと思ったら、やっぱり低気圧が近づいているみたい」など、体調不良で天気をピタリと当ててしまう人は、皆さんの周辺にもいませんか? このような天気によって引き起こされる体調不良は「気象病」と呼ばれ、決して「気のせい」ではありません。なぜ、天気が体調にも影響するのでしょうか。
      「雨の日は頭が痛くなる」「台風が近づくとぜんそくの発作が出る」「梅雨時に古傷がしくしく痛む」――。天気が原因で起きる体調不良は、「気象病」と呼ばれたりします。
      気象病として最も多くの人が挙げる症状が頭痛。ほかにも、首の痛み、めまい、耳鳴り、気管支ぜんそく、関節痛、神経痛、古傷の痛み、鬱(うつ)や不安症なども気象病の症状のひとつです。現在、気象病で悩む人は日本で約1000万人にも上ると推定されているそうです。院長もその一人なのですが近年、更年期世代になってから以前より実感するようになりました。院長は勝手に「腰予報」とか表現しちゃってますが(笑)

      昔から、天気と体調には深い関係があることはわかっていました。ただ、現代の生活習慣によって気象病になりやすい体質になったり(昔より耐性がなくなってきたのでしょうね?)局地的大雨(俗にいうゲリラ豪雨)などの極端な気象現象が目立つようになってきたりすることで、年々気象病の患者数は増加傾向にあると思われます。また、気象病についての研究が進んだのは最近のことなので、近年気象病が一般に認知されるにつれて、「今までなんとなく感じていたあの不調は、天気の影響なのか!」と自分の気象病に気づくことも、患者数が増えている原因のひとつだといえますね。

      気象病の主な原因は、気圧の変化。変化は急なほど症状が強くなります。主に不調を訴えるのは気圧が低下するときですが、なかには気圧が上昇するときに不調を訴える人もいます。
      気圧が変化すると、人間の体はストレスを感じるため、それに抵抗しようとして自律神経が活性化されます。自律神経系には、交感神経と副交感神経があり、交感神経は血管を収縮させ、心拍数を上げて体を興奮させる働きがあります。一方、副交感神経は血管を広げて体をリラックスさせる働きがあります。この交感神経と副交感神経の調整がうまくいかないと、さまざまな体調不良の原因となってしまうのです。
      夏から秋、秋から冬への季節、気候変化でとくに体力のない人や疲れている人は敏感に感じてしまうのです。
      予防&対策としては睡眠を充分にとる、シャワーではなく湯船に浸かってリラックスをする等ありますが、忙しい人や疲れた人は余裕が無いですよね? そんなとき、自律神経を整えてくれて体を活性化する整体も体調不良を軽減、解消してくれます。ご自身でどうにもならなくなったときはご相談ください。

      お得な休日

      2019.09.29 Sunday 21:15
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        今日は久しぶりに部活が休みの娘と中華街デート

        実は契約している携帯会社の抽選でレストランのランチ無料券が当選しました♪



        全国のホテルレストランも多くあったのですが、中華街の飲茶食べ放題をチョイス。なぜなら、「招福門」は飲茶食べ放題のペア招待ソフトドリン付きだったので・・・

        数年前に友達と食べに行き美味しい点心を好きなだけ食べられて大満足だったので飲茶大好き娘とともに再来訪。





        大好きな海老蒸し餃子やふかひれ餃子、小籠包、春巻き・・・・こちらの店の海老餃子、海老シュウマイ類はすり身ではなくぷりぷりの海老をふんだんに使っていてとても美味しいのです。どれも美味しく食べていると店員さんが伝票を持ってきたので一瞬ドキッとしましたが・・・・




        ¥0の伝票にニンマリ・・・・とても美味しくいただきました。そのあとも中華街散策、秋風の吹く山下公園を散歩して久しぶりののんびり休日を過ごしました。

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        この時期の韓国旅行

        2019.09.15 Sunday 11:32
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          韓国通のお客様から、またまたお土産をいただきました。
          韓国情勢が未だに不安定と言われていて、出発直前も心配されていました。院長も7月に渡韓しましたがテレビで放映されるような険悪な空気は全くなかったのですが、さすがに今回は一部の飛行機も減便されるなどしましたが、お客様の予約した飛行機もキャンセルになり、別の航空会社の航空券を取り直すなど今までとは違う様子があったのですが、いつものように休暇を満喫して帰国されたようでした。
          心配された空気は全く無いどころか、いつも以上に韓国の人達、タクシー運転手、土産店、レストランやホテルスタッフが親切で友好的だったと言います。いつもより気を使って日本人に接しているようだったと言います。たぶん、多くの韓国国民も政治での争いと国民レベルの交流と分けて考えているのでは無いだろうか?と、おっしゃっていました。私もそう思います。テレビは視聴率のために偏った報道をすることが良くあります。テレビ情報だけを鵜呑みにせずに正しい事実を知ることが出来るような世の中になって欲しいですね。

          今回も私の知らなかった土産品をたくさんいただいて…これから使うのが楽しみな院長なのでした。
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          今日の収穫

          2019.07.25 Thursday 16:44
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            毎日暑くて天気も少しずつ夏らしくなってきましたね。
            庭の小さな野菜畑のオクラとトマトが毎日少しずつ収穫できます。我が家はみんなオクラが大好きで、特に私が好きですが毎日収穫できるのが最近のお楽しみ。今日も美味しいしく頂きます。
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